La mejor formar de mejorar habitos es construirlos desde la motivación correcta con un objetivo claro.
No sé trata de llegar a un peso ideal
Se trata de:
Nutrir tu cuerpo para que este funcione correctamente asà como tu auto si no le.das el combustible adecuado no te lleva al mismo lugar y estoy segura que no pones a dieta a tu vehÃculo .
Asà mismo nuestro.cuerpo necesita nutrirse y darle todo el valor que merece.
